Le coaching d'alignement est une approche de coaching qui vise à aider les individus à aligner leurs objectifs, leurs valeurs et leurs actions pour créer une cohérence et une harmonie dans leur vie. Cela implique d'aider les coachés à prendre conscience de leurs aspirations et de leurs valeurs profondes, et de les guider dans la création d'un plan d'action aligné sur ces éléments. Le coaching d'alignement peut vous aider à clarifier vos objectifs, à surmonter vos obstacles et à progresser vers une vie plus alignée et épanouissante.

Un coach de vie n'est pas un conseiller ou un thérapeute, mais plutôt celui qui éveille le coaché. À l’aide de techniques de questionnements et d’outils concrets il est là pour aider le client à trouver sa propre autonomie pour prendre des mesures concrètes afin d’atteindre ses objectifs. Ici, nous pensons que chacun a déjà en lui toutes les réponses. Mais qu’il peut en avoir oublié le chemin. Je vous aide à retrouver ce chemin, ou à en dessiner d’autre.

Ma posture

Ancrée, emphatique, authentique, j’utilise l’écoute active pour entrer dans votre cadre de référence. Vous êtes l’expert de votre vie - à ce titre, je suis la carte de votre monde à vous. Chaque coaching est unique, parce qu’il vous ressemble.

Je vous pose des questions ouvertes, et vous aide à identifier les schémas de pensée et de comportement limitants. Je vous encourage à la création de nouvelles histoires plus constructives et alignées avec vos objectifs.

J’ai conscience que chacun a sa propre responsabilité dans sa guérison. Le fait de mieux me connaître et de me savoir capable et responsable de mes propres avancées m’a également fait prendre conscience de la bonne distance à prendre avec mon coaché ; tout en ayant confiance en ses capacités, dès le départ, et indépendamment de moi, pour arriver à la réalisation de ses objectifs. Je m’engage, en tant que coach, à être supervisée et à continuer à travailleur sur moi pour garder cette juste distance.

Il est important de noter que le coaching n'est pas une approche thérapeutique et ne convient pas à tous les problèmes de santé mentale ou émotionnelle. Si vous êtes confronté à des défis graves sur le plan de la santé mentale, il est important de consulter un professionnel de la santé mentale qualifié.

La vision traditionnelle du life coaching veut qu’il se concentre sur le développement personnel, la croissance personnelle, l'amélioration des compétences de vie et la réalisation de ses rêves et de ses aspirations. Il peut aborder divers domaines de la vie, tels que la carrière, les relations, la santé, la gestion du temps, la confiance en soi, la gestion du stress, la prise de décision, la communication, la gestion des émotions, la planification de vie, et d'autres aspects de la vie quotidienne. Pour IMSAY, il ne s’agit pas d’évoluer à tout prix, de se mettre une injonction au bonheur ou à l’évolution constante. Ici on préfère parler de “mieux-être” et non de “bien-être” ou encore de “d’alignement personnel” et non de “développement personnel.”

Le business coaching, ou coaching d'affaires, est une forme de coaching professionnel qui vise à soutenir les entrepreneurs, les dirigeants d'entreprise et les professionnels dans le développement de leurs compétences en matière de gestion, de leadership et d'entreprise pour atteindre leurs objectifs.

Avec IMSAY, le business coaching se concentre sur le développement de compétences et de stratégies spécifiques pour améliorer la performance de l'entreprise en y invitant le mieux-être. Nous pouvons aborder divers aspects de la gestion d'entreprise, tels que la planification stratégique, la gestion des ressources humaines, la gestion du temps, la prise de décision, la communication, la résolution de problèmes, la gestion des équipes…

Il est important de noter que le business coaching ne se substitue pas à d'autres conseils professionnels, tels que les services juridiques, financiers ou comptables. Il est conçu pour compléter ces services et offrir un soutien personnalisé dans le développement des compétences en gestion d'entreprise et en leadership.

Lors de ma formation universitaire (DESU Pratiques du coaching - Paris 8) j’ai pu appréhender différents courants du coaching dont j’utilise les outils quand cela est opportun (Approche systémique, PNL, CCC, Psychologie positive…). Ma préférence va néanmoins à l'approche narrative.

Il s'agit d'un modèle de coaching qui met l'accent sur la façon dont les individus se racontent des histoires sur eux-mêmes et sur leur réalité. L'approche narrative reconnaît que nous construisons tous notre réalité à travers des histoires que nous nous racontons, et que ces histoires peuvent influencer notre façon de percevoir et d'interagir avec le monde. Le coaching narratif cherche à explorer et à remettre en question les histoires limitantes ou non constructives que les coachés se racontent, et à les aider à créer de nouvelles histoires plus positives et plus alignées avec leurs objectifs et leurs valeurs.

Après une séance 0, gratuite, nous fixons ensemble un objectif de coaching. A l’issue de cette séance, vous recevrez par mail votre contrat de coaching, et vos objectifs - la boussole de notre aventure ensemble!

Les séances se déroulent ensuite toutes les 2 à 3 semaines. En général, un coaching prend 10 séances, sur 2 à 3 mois.

Je ne fais jamais durer un coaching plus longtemps que nécessaire (et je m’y engage dans notre contrat!).