Le coaching personnel by IMSAY
Changez vos freins en mouvement
“I AM, I SAY, I ACT”
Le coaching personnel IMSAY
Chez IMSAY, nous savons que vous êtes à la fois l’auteur et l’acteur de votre propre vie. Puisque tout part de vous, notre approche repose sur une méthode en trois étapes – I AM, I SAY, I ACT – conçue pour vous aider à mieux vous connaître, exprimer votre vérité et agir en alignement avec vos aspirations profondes.
Plus qu’un simple accompagnement, c’est un processus structuré qui vous donne des repères clairs, matérialise vos avancées et transforme vos prises de conscience en actions concrètes.
Découvrez nos offres de coaching personnel & reprenez votre pouvoir !
Le coaching signature
“I SAY ACTION”
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J’ai envie de m’autoriser à aller vers le mieux-être, mais je ne sais pas par où commencer.
J’ai plusieurs idées de chemins, mais je ne sais pas lequel prendre.
Je veux plus de joie dans ma vie personnelle, professionnelle… Mais “quelque chose” me bloque.
J’ai besoin d’un accompagnement en profondeur.
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L’offre “I SAY ACTION” est entièrement fondée sur la méthode IMSAY. C’est un coaching d’alignement avec 3 étapes (I AM , I SAY, I ACT) et qui dure 10 séances. Généralement, cela prend entre 4 & 5 mois.
En présentiel (à Genève) ou en visio.
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Sur devis. Des tarifs sont pensés pour les personnes en reconversion : n’hésitez pas à me contacter.
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Améliorer ma confiance en moi
Accompagner ma transition professionnelle
Comprendre mes émotions
Mieux gérer mon anxiété
Équilibrer ma vie professionnelle & personnelle
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Le forfait booster
“I SAY BOOST”
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J’ai un objectif précis, je sens que je suis sur le bon chemin mais j’ai besoin d’un déclic pour abattre le dernier obstacle.
J’ai besoin d’un boost!
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En 3 séances, on va trouver ce qui bloque votre objectif grâce à la méthode PULSIONS. Un test comportemental qui donne des indications précises sur la manière dont vous agissez et ce qui vous bloque.
En présentiel (à Genève) ou en visio.
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Ce forfait comprend 3 séances de 1h 30 pour un montant de CHF 600.-/600 euros.
L’entretien préalable (30 minutes) est offert.
Vous êtes chômeur? Étudiant? En transition professionnelle… Contactez-moi, des offres spécifiques sont pensées pour vous.
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Déclic connaissance de moi
Déclic plan d’action
Déclic communication
Déclic gestion du temps
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Rêvez
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Structurez
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Améliorez
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Rêvez • Structurez • Améliorez •
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Étape 1 - Se connaître
La première étape du coaching d'alignement consiste à explorer et à clarifier vos objectifs. Cela peut inclure l'identification de vos aspirations, de vos rêves, de vos valeurs et de vos priorités, à partir d’un objectifs clair et réalisable. Le coach utilise des techniques de questionnement et d'écoute active pour vous aider à clarifier vos objectifs et à comprendre ce qui est vraiment important pour vous. Cette étape peut durer entre 3 à 5 séances.
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Étape 2 - Se raconter
Une fois que les valeurs & les besoins sont clairs, il s’agit maintenant de savoir les exprimer pour les faire exister. C’est la deuxième étape de l’accompagnement qui consiste à rétablir une histoire “préférée” au lieu de s’enfermer dans une histoire dominante. Avec I SAY, il est temps de s’autoriser à exprimer son individualité, de rétablir son assertivité, d’apprendre à dépasser les conflits intra-personnels et inter-personnels. Cette étape dure 2 à 3 séances.
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Etape 3 - Être congruent
Une fois que les objectifs et les valeurs sont alignés, la troisième étape du coaching d'alignement IMSAY consiste à débloquer l’action pour atteindre le ou les objectifs identifiés. Le coaché se connaît mieux, et sait exprimer ses besoins… C’est le moment de mettre en place un plan pour surmonter les obstacles potentiels… C’est le moment d’ancrer une nouvelle histoire dans sa vie! Cette étape peut prendre 2 à 3 séances.
