Valeur. Nom féminin. "Ce qui est posé comme vrai, beau, bien, d'un point de vue personnel ou selon les critères d'une société et qui est donné comme un idéal à atteindre, comme quelque chose à défendre."

L'identité. Nom féminin. "Caractère de ce qui est un (unité), de ce qui demeure identique à soi-même (pour des choses)." Ce concept, à la fois personnel et universel, est au cœur de nombreuses démarches de développement personnel et professionnel. Souvent perçue comme une évidence, l'identité se révèle complexe et multifacette dès lors qu'on se penche sur sa vraie nature. Avec quelques exercices bien guidés, on peut y voir plus clair. En voici un !

Fascinée par la peur dès l’enfance, j'ai longtemps vu cette émotion comme un obstacle. Cet article détaille mon chemin vers l'acceptation et la gestion de la peur grâce à un défi personnel relevé pendant ma formation universitaire en coaching. .